11 phương pháp giúp “xóa sổ” mụn nang ngay tại nhà

Mụn dù xuất hiện ở vùng da nào thì cũng sẽ gây nên cảm giác khó chịu cho chúng ta, chưa kể một số nốt mụn còn khiến bạn cảm thấy đau nhức. Điều phức tạp ở đây là có các loại mụn khác nhau và bạn cần các công thức và cách thức điều trị khác nhau cho từng loại. Mụn nang – loại mụn không có đầu trắng, sưng, cứng đầu và gây đau đớn cho bạn ngày này qua tháng khác là một trong những loại mụn phổ biến. Vậy mụn nang có gì khác biệt? Theo chuyên gia thẩm mỹ Renée Rouleau, những loại kem trị mụn thông thường không thể “đối phó” với mụn nang hiệu quả được. “Hầu hết các thuốc đặc trị mụn sẽ phù hợp với mụn mủ. Nếu như bạn sử dụng chúng cho mụn nang, tất cả những gì chúng làm cho làn da của bạn là gây khô và bong tróc da mà thôi, còn mụn nang thì vẫn cứng đầu “bám trụ” lại trên da” – Rouleau chia sẻ.

Chúng ta cần phải xử lý mụn viêm như thế nào? Hãy đặt các liệu trình điều trị da đắt đỏ qua một bên và cùng tìm hiểu cách điều trị mụn nang ngay tại nhà siêu tiết kiệm mà lại siêu hiệu quả sau đây.

1. Mặt na kháng sinh ngay tại nhà

Để điều trị mụn nang (đỏ, sưng, đau, và rất cứng đầu), cả Jenniefer Herrman và Joshua Zeichner đều gợi ý sử dụng loại mặt nạ siêu đơn giản có thành phần là nước và kháng sinh nghiền.

Bạn cần nghiền nát một viên kháng sinh và pha chúng với nước để tạo ra một hỗn hợp sệt. Sau đó bạn hãy thoa hỗn hợp trực tiếp lên đốm mụn nang. Kháng sinh có tác dụng tương tự salicylic axit giúp kháng viêm cho vùng mụn.

2. Hydrocortisone Cream

Sản phẩm trị mụn có chứa hydrocortisone rất dễ dàng để sử dụng tại nhà. Benzoyl peroxide sẽ giúp loại bỏ các vi khuẩn gây mụn, hydrocortisone giúp giảm thiểu tình trạng viêm và salycilic axit sẽ giúp loại bỏ dầu thừa và làm khô cồi mụn. Zeichner gợi ý sử dụng Neutrogena On-the-Spot Acne Treatment hoặc Clean and Clear Advantage Acne Spot Treatment và Cortaid.

3. Sử dụng đá lạnh

Sử dụng đá lạnh áp lên vùng mụn nang có thể giúp giảm thiểu tình trạng sưng đỏ hay thậm chí là tình trạng ngứa và đau do mụn gây ra.

Chuyên gia thẩm mỹ Angela Caglia chia sẻ phương pháp sử dụng đá lạnh cho vùng mụn nang của mình: “Sử dụng đá lạnh thoa theo vòng tròn ngay trên đốm mụn. Bạn hãy thao tác 3 lần/ngày để có được kết quả tốt nhất.”

4. Rửa mặt với… giấm

Theo Herrmann, giấm trắng pha loãng là một thứ "vũ khí" tuyệt vời để kháng khuẩn, giúp loại bỏ các vi khuẩn gây mụn trên da. Herrman gợi ý pha 2 nắp giấm trắng với nước để rửa mặt 2 lần/ngày.

5. Sử dụng Retinoid

Theo Herrmann, một loại retinoid đủ mạnh cũng là một loại “vũ khí” vượt trội giúp điều trị mụn nang. Differin hiện tại đang là một sản phẩm retinoid không theo toa rất được yêu thích. Sản phẩm sẽ giúp tẩy tế bào chết, giúp cho lỗ chân lông luôn được thông thoáng.

6. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Mỗi người có một sở thích ăn uống khác nhau. Theo các chuyên gia, nếu bạn đang gặp rắc rối với mụn, hãy xem lại chế độ ăn uống của mình để điều chỉnh cho phù hợp như thêm các món ăn có lợi cho da hoặc loại bỏ các món ăn có nguy cơ làm tình trạng mụn của bạn thêm trầm trọng.

Loại bỏ bơ, sữa: Theo Rouleau, da của chúng ta sẽ tiết ra những chất mà cơ thể không thể xử lý được. Bơ và sữa là những thực phẩm có chất nhầy và rất khó để cơ thể chúng ta tiêu hóa được chúng – và đó là lý do vì sao nhiều người kiêng đường sữa. Nếu như lượng đường sữa chúng ta nạp vào cơ thể nhiều hơn khả năng xử lý của cơ thể, các chất dư thừa đấy có thể được bài tiết ra dưới dạng mụn nang, và chúng thường xuất hiện ở vùng cằm hoặc xương quai hàm.

Gợi ý của Rouleau: Cố gắng cắt giảm các sản phẩm làm từ sữa khỏi chế độ ăn uống (sữa chua, sữa, phô mai) trong vòng 3 tuần nếu như bạn thấy mụn bùng phát.

Hạn chế đồ ăn sẵn và đường: Đồ ăn sẵn, đường và thực phẩm tinh bột có thể sẽ khiến tình trạng viêm da trầm trọng hơn dẫn đến bùng phát mụn. Nếu như bạn đang điều trị mụn nang, hãy hạn chế dung nạp những loại thức ăn này.

7. Sử dụng men vi sinh

Herrmann chia sẻ với chúng tôi: “Mặc dù nghiên cứu vẫn đang được tiến hành nhưng thật sự có một sự liên qua giữa sức khỏe đường ruột và sức khỏe của làn da. Bạn có thể bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột bằng các sử dụng thức uống men sống. Chúng sẽ giúp giảm thiểu tình trạng viêm da và làm da sạch hơn. Sữa chua men sống, rượu Kefir, kimchi và rau xanh là những thực phẩm, thức uống có lợi cho đường ruột.

8. Dầu tràm trà

Dầu tràm trà có tính năng kháng viêm và kháng khuẩn, là một sản phẩm rất dễ sử dụng tại nhà để điều trị mụn. Đó là lý do mà chúng ta nhìn thấy dầu tràm trà rất nhiều trong các sản phẩm điều trị mụn.

9. Thiền

Việc nổi mụn có thể là do căng thẳng (có thể là từ công việc, học tập hay bất cứ một phương diện nào khác). Vì vậy chúng ta cần phải biết cân bằng cảm xúc để giảm thiểu khả năng mụn bùng phát. Zeichner gợi ý các bạn nên thiền, tập yoga, tập thể dục hoặc làm bất cứ điều gì bạn thích để thư giãn dầu óc.

10. Mặt nạ bột nghệ

Một trong những cách trị mụn tại nhà yêu thích của Caglia là sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ - thành phần có sẵn trong bếp của bạn. Bột nghệ có chứa curcumin – một chất giúp kháng viêm và có tính năng kháng khuẩn. Khi bạn thoa bột nghệ lên nốt mụn nang, chúng sẽ làm khô mụn và mủ mụn sẽ được hút ra từ đó giảm thiểu đáng kể tình trạng viêm da.

Cách làm: Cho một chút nước vào bột nghệ và khuấy đều để hốn hợp sệt lại. Bạn thoa hỗn hợp trực tiếp lên nốt mụn và để nguyên tầm 45 phút trước khi rửa sạch lại với nước. Bạn nên áp dụng 2 lần/ngày. Nếu bạn không muốn tự pha chế, bạn có thể sử dụng Crop Natural Purifying Turmeric Mask.

11. Sản phẩm đặc trị mụn nang

Theo Rouleau, mụn nang thường nằm ở dưới da và rất khó để loại bỏ chúng dù bạn có nặn chúng đi chăng nữa. Sản phẩm Renée Rouleau Anti Bump Solution sẽ giúp ngăn ngừa sự lây lan của mụn và ngăn sự hình thành các nốt mụn mới.

Thay vì tốn một khoản kha khá cho các liệu trình tại phòng khám da liễu, bạn hãy thử những cách trị mụn ngay tại nhà để điều trị mụn và kết quả có thể sẽ khiến bạn bất ngờ đấy.

Nguồn: Byrdie