Cách chọn kem chống nắng phù hợp với làn da của bạn

1. Tại sao kem chống nắng lại quan trọng?

Kem chống nắng bảo vệ da khỏi tia cực tím của mặt trời. Các bằng chứng khoa học cho thấy sử dụng kem chống nắng, tránh ánh nắng trực tiếp và mặc quần áo bảo vệ có thể có hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư da cũng như các tổn thương ngắn hạn và lâu dài cho da. 

2. Làn da ngăm có cần dùng kem chống nắng?

Đó là một sai lầm mà không ít người mắc phải. Tất cả mọi người đều có thể mắc ung thư da, không phân biệt tuổi tác, màu da, chủng tộc. Nếu đi ra ngoài, bạn nên thoa kem chống nắng (ngay cả trong những ngày nhiều mây, vì có tới 80% tia UV của mặt trời vẫn có thể xuyên qua da). Bạn nên thoa kem chống nắng, đặc biệt là khi bạn hoạt động ngoài trời, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Bất cứ nơi nào không được che chắn bởi quần áo đều cần được thoa kem chống nắng (đừng quên môi và tai). Và nên thoa kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài và thoa lại khoảng hai giờ một lần và sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi.

3. Ý nghĩa của các thuật ngữ

SPF là viết tắt của chỉ số bảo vệ chống nắng và cho biết một khoảng thời gian tương đối mà làn da của bạn sẽ được bảo vệ khỏi tia UV (cực tím) B. Tia UVB là nguyên nhân chính gây cháy nắng và ửng đỏ ở các lớp ngoài cùng của da. Ý của chúng tôi là tương đối: Giả sử bạn dễ bị cháy nắng sau năm phút không dùng kem chống nắng; Về lý thuyết, thoa kem chống nắng SPF 15 sẽ bảo vệ bạn trong 15 x 5 phút trong 60 phút.

Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên chọn loại kem chống nắng có ít nhất là SPF 30, có tác dụng ngăn chặn 97% tia UVB. Kem chống nắng có SPF cao hơn sẽ chặn một tỷ lệ phần trăm cao hơn, nhưng không có kem chống nắng nào chặn được 100% các tia này. Cũng nên nhớ rằng mặc dù về lý thuyết, SPF phải tương ứng với bao lâu trước khi thoa lại, Học viện Da liễu Hoa Kỳ vẫn khuyến cáo vẫn nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ.

PA có nghĩa là Cấp bảo vệ khỏi tia UVA. Càng nhiều dấu + sau PA, cho biết càng có nhiều khả năng bảo vệ khỏi những tia này. Tia UVA xuyên qua lớp biểu bì (lớp trên cùng của da) và có thể gây hại nhiều hơn. 

4. Tôi nên sử dụng loại kem chống nắng nào?

Với da mụn: Chúng mình khuyên không nên sử dụng các loại kem chống nắng có chứa silicon. Thành phần thành giúp lấp đầy lỗ chân lông, làm mịn da nhưng chính vì thế sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, dễ nổi mụn nếu như bạn làm sạch không triệt để. Bạn có thể cân nhắc tới việc sử dụng kem chống nắng Some By Mi Trucica Mineral 100 Calming Suncream SPF50+/PA+++ 50ml

Với bạn có làn da khô thì nên dùng những sản phẩm kem chống nắng nhiều dưỡng vì làn da sẽ được cấp ẩm tốt. Tuy nhiên những sản phẩm này sẽ có không làm mịn, mướt da như những sản phẩm chứa silicon như KEM CHỐNG NẮNG CHO DA KHÔ CELL FUSION C LASER SUNSCREEN 100 SPF 50+/PA+++

Với những bạn có da nhạy cảm lại khó chọn hơn vì lựa chọn bị giới hạn khá nhiều nhưng không phải không có. Loại da này chúng mình khuyên các bạn nên sử dụng sản phẩm kem chống nắng lành tính, không chứa silicon hay hương liệu như Kem Chống Nắng La Roche-Posay Anthelios Shaka Fluid SPF50+

Với những ai thích các sản phẩm kem chống nắng chống nước thì có thể cân nhắc tới Gel Chống Nắng Dưỡng Da Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Gel

KẾT LUẬN:

Thoa kem chống nắng là bước vô cùng quan trọng và việc chỉ sử dụng kem nền hoặc kem nền BB của bạn chắc chắn là không đủ. Vì kem nền hay kem nền BB đều không thể chống nắng ở quang phổ rộng.

Chỉ số SPF cao có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi những hậu quả ngắn hạn và dài hạn. Ung thư da rõ ràng tệ hơn nhiều so với việc dành thêm vài phút để thoa và thoa lại kem chống nắng cho da.