Cẩm nang 8 cách giúp da tuổi 30 "lão hóa ngược"

Theo thời gian, phái đẹp thật khó có thể tránh nổi những vết chân chim hằn trên mắt hay nếp nhăn nơi khóe miệng hiện ra mỗi khi cười. Công cuộc chống lão hóa vô cùng gian khổ, cần nhiều thời gian và quan trọng là sự phòng ngừa từ sớm. Bên cạnh việc sử dụng các thực phẩm chức năng hay một số mĩ phẩm, bạn cần trang bị cho mình đầy đủ kiến thức về làn da cũng như sử dụng những biện pháp đặc biệt này để có thể chứng kiến hiệu quả rõ rệt nhất.

1. Sử dụng kem nền cho da lão hóa

Đối với một làn da tuổi 30, yếu tố quan trọng nhất ở kem nền không phải là độ che phủ cao, thay vào đó, chất kem phải đủ ẩm mịn để che đi được làn da đang thiếu sức sống. Bởi vì càng lớn tuổi, việc sản xuất lipid càng chậm khiến da ngày càng thô ráp, sần sùi, bị thiếu hụt lượng collagen trầm trọng. Thêm vào đó, elastin giảm đi đáng kể khiến da mất tính đàn hồi, không còn căng mịn mơn mởn như tuổi 19 đôi mươi. Chính vì vậy bạn cần sử dụng sản phẩm kem nền có chứa các thành phần dưỡng ẩm vượt trội như hyaluronic acid, glycerin, đồng thời tích hợp chỉ số chống nắng và các loại vitamin giúp phục hồi nét tươi trẻ cho da ngay trong khi trang điểm.

2. Đầu tư cho kem mắt

Vùng da mắt mỏng manh và nhạy cảm này là nơi “tố cáo” sự lão hóa rõ rệt nhất. Người đối diện có thể dễ dàng nhận ra vẻ mệt mỏi của bạn từ vùng da thâm quầng và bọng măt sưng. Đầu tư vào một loại kem dưỡng mắt chất lượng chưa bao giờ là việc thừa thãi. Sản phẩm này sẽ giúp thúc đẩy việc sản sinh collagen, cải thiện nếp nhăn, dưỡng ẩm để da luôn trong tình trạng ẩm mượt đồng thời làm tan bọng, mờ quầng thâm dưới mắt.

Dược tính của Retinol khá mạnh nên chúng ta cần lưu ý khi sử dụng hoạt chất này. Chúng ta nên bắt đầu bằng các sản phẩm chứa hàm lượng thấp Retinol và gia tăng dần nồng độ sau. Các bạn chỉ nên sử dụng Retinol vào ban đêm vì thành phần này rất nhạy cảm với các tia cực tím từ mặt trời và các thiết bị điện từ. Ngoài ra, việc sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da càng trở nên cần thiết nếu chúng ta thêm Retinol vào chu trình dưỡng da hàng ngày.

3. Sử dụng Retinol

Khi nghĩ đến chống lão hóa, chắc hẳn chúng ta không thể bỏ qua được Retinol. Theo Dhaval Bhanusali: “Retinol là một dạng vitamin A giúp khắc phục và chống lại các dấu hiệu lão hóa da. Hoạt chất này giúp thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào mới và loại bỏ các tế bào già cỗi trên bề mặt da”.

4. Chú trọng sử dụng kem chống nắng

Bác sĩ Da liễu Dhaval Bhanusali được Tạp chí Forbes vinh danh và là một trong 25 người được giải thưởng Crain’s New York (Nhà sáng tạo hàng đầu New York) cho rằng: “Mọi công cuộc chăm sóc da đều coi việc sử dụng sản phẩm chứa SPF là cốt yếu. Kem chống nắng là thành phần chống nắng duy nhất và hiệu quả nhất. Kem chống nắng giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn và các đốm nâu. Ngoài ra, kem chống nắng còn giúp ngăn ngừa ung thư da. Chúng ta nên dùng kem chống nắng hàng ngày với chỉ số SPF 30 trở lên. Khi phải hoạt động liên tục ngoài trời, chúng ta nên dùng SPF 50 để bảo vệ làn da”.

5. Tẩy tế bào chết hóa học

“Các loại tẩy tế bào chết hóa học AHA như Glycolic acid là hoạt chất tuyệt vời. AHA sẽ loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da, làm sạch da khỏi bụi bẩn giúp da bạn luôn sạch sẽ và tươi sáng. Tôi khuyên bạn nên sử dụng AHA khoảng 2 lần/tuần trong quy trình chăm sóc da chống lão hóa” – Bác sĩ Dhaval Bhanusali chia sẻ.

6. Sử dụng dầu dưỡng da

Làn da cần nhiều dưỡng chất hơn khi đã bước vào quá trình lão hóa. Vì vậy, bạn nên bổ sung các loại dầu dưỡng da vào các sản phẩm chống lão hóa. Bác sĩ Dhaval Bhanusali cho biết: “Một trong những sản phẩm tôi rất yêu thích và muốn giới thiệu cho mọi người là dầu Argan. Bạn có thể sử dụng dầu Argan như serum hoặc thoa lên mặt 2 lần/tuần như dạng mặt nạ ngủ. Dầu Argain là chất dưỡng ẩm tuyệt vời giúp cải thiện đồ đàn hồi và làm mềm da”.

7. Sử dụng vitamin C

Vitamin C được coi là hoạt chất dưỡng da kinh điển mà ai cũng cần, đặc biệt với làn da đang dần bước vào quá trình lão hóa. Khi bôi ngoài da, các phái sinh của vitamin C sẽ thúc đẩy da hình thành collagen, giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa, đồng thời làm sáng và làm đều màu da. Bởi vậy trong chu trình dưỡng da ở tuổi 30, bạn đừng bao giờ bỏ qua các sản phẩm có chứa vitamin C.

8. Đắp mặt nạ dưỡng ẩm 1 lần/ tuần

Dưỡng ẩm sâu cũng là 1 trong những bí kíp hạn chế da lão hóa, khi da đủ ẩm, da sẽ trở nên căng mịn, lỗ chân lông se khít, da cũng dễ hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng hơn. Vì vậy bên cạnh chu trình dưỡng da hàng ngày, bạn cũng nên dành thời gian đắp mặt nạ dưỡng ẩm sâu 1 lần/tuần.