Làn da của bạn cần những loại Vitamin nào để trở nên khoẻ mạnh?

Bạn có bao giờ chú ý đến việc thêm Vitamin vào trong khẩu phần ăn hàng ngày hay trong chu trình dưỡng da của mình không? Mình nghĩ là bạn nên làm như vậy đó vì làn da của bạn luôn phải chịu những tác động xấu từ môi trường hay chính từ thói quen hàng ngày của bạn. Hơn thế nữa vào mùa đông sắp tới, da bạn có thể trở nên khô hơn bao giờ hết. Vì thế Vitamin sẽ là nguồn năng lượng thiên nhiên giúp cho làn da của bạn khỏe hơn đó. Vậy thì để mình nói cho bạn nghe, da của bạn thật sự cần những loại Vitamin nào nhé!

1. Vitamin C

Vitamin C thực sự cần thiết cho chu trình dưỡng da của bạn. Nó sẽ bảo vệ và mang tới sức mạnh cho làn da của bạn đó. Bạn biết đấy, Vitamin C có trong rất nhiều các loại rau củ quả như dâu tây, súp lơ, cam, chanh, kiwi, đu đủ,...Đây đều là những loại rau quả quen thuộc mà bạn thấy hàng ngày. Trong y tế, Vitamin C giúp phục hồi và cải thiện chức năng cơ thể nên sẽ có công dụng mạnh mẽ bảo vệ da.

Còn trong mĩ phẩm, thành phần này giúp làm giảm sự xâm nhập từ bên ngoài như các tác nhân gây hại và vấn đề lão hoá da. Vitamin C có thể làm lá chắn tia UV trong những ngày hè nhưng cũng có thể cấp ẩm cho da vào mùa đông. Loại Vitamin này thực sự thần kì đúng không? Hơn thế nữa nó còn giúp cải thiện tông da, ngừa mụn, làm mờ sẹo và làm mới lại làn da đó. Hiện này có nhiều nhãn hàng đã đưa ra các dòng sản phẩm dưỡng da có chứa Vitamin C như:

Tinh Chất Dưỡng Trắng By Wishtrend Pure Vitamin C 21.5 Advanced Serum

Tinh Chất Đặc Trị Nám Mụn Serum Vitamin C Melano CC Rohto

2. Vitamin E

Vitamin E là chất chống lão hoá tuyệt vời, bảo vệ da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời và khắc phục tốt cho việc thiếu bã nhờn trên da. Nó là một dung dịch hòa tan trong dầu nên đó là lý do tại sao bạn có thể thấy vitamin này trong nhiều sản phẩm làm đẹp bằng dầu. Nó cũng bảo vệ và chữa lành cho làn da của bạn và Vitamin E sẽ phát huy công dụng tốt nhất khi kết hợp với Vitamin C. Mình khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da chứa Vitamin E trước khi đi ngủ vì các sản phẩm này có kết cấu khá đặc nên cần thời gian lâu để thẩm thấu.

Mặt Nạ Ngủ Chống Lão Hóa Klairs Freshly Juiced Vitamin E Mask

3. Vitamin A

Vitamin A được biết đến là một chất chống lão hoá tuyệt vời để làn da của bạn trông luôn khoẻ mạnh và có sức sống. Việc thiếu hụt đi Vitamin A đồng nghĩa với tăng sự hình thành sắc tố Melanin và mụn, đó chính là lí do Vitamin A hay có trong các loại kem dưỡng da và kem dưỡng cơ thể. Công dụng của Vitamin A trong các sản phẩm dưỡng da là xoá mờ nếp nhăn, thâm mụn, kiểm soát tuyến bã nhờn, giảm dầu thừa và chống viêm. 

Trước khi sử dụng các sản phẩm chứa Vitamin A bạn nên thử trước trên một vùng da nhỏ của cơ thể để tránh trường hợp bị kích ứng nhé.

4. Vitamin B (B3, B5, B12)

Vitamin B3 giúp điều tiết bã nhờn, giảm lượng dầu thừa thiết ra trên làn da của bạn và làm giảm các vấn đề lão hoá trên da. Chất này không nên sử dụng với liều lượng quá nhiều nên muốn sử dụng loại Vitamin này bạn có thể dùng các loại nước cân bằng da chứa nó nhé.

Vitamin B5 sẽ là một ứng cử viên sáng da cho làn da "sa mạc" đó. Nếu làn da của bạn thiếu ẩm thì bạn có thể cân nhắc sử dụng các sản phẩm có chứa Vitamin B5, bạn nên biết rằng mọi làn da cũng cần được dưỡng ẩm chứ không chỉ riêng da khô thôi đâu.

Tinh Chất Cấp Nước & Phục Hồi Da Timeless Vitamin B5 Serum + Hyaluronic Acid

Vitamin B12 sẽ là một "cánh tay phải" đắc lực giúp Vitamin C và Vitamin E chống lão hoá đó nha. Nếu bạn được tiêm Vitamin B12 thì chất này còn giúp bạn giảm mỡ trong cơ thể, cải thiện tâm trạng và tăng cường tái tạo tế bào nữa đó.

5. Vitamin D

Vitamin D là một chất chống oxy hóa. Nó bảo vệ làn da của bạn khỏi ô nhiễm và các tác nhân môi trường, đồng thời làm dịu chứng viêm cho da nhạy cảm. Thật hoàn hảo để tìm thấy Vitamin D trong các sản phẩm dành cho mắt. Thành phần này sẽ phát huy công dụng tốt hơn nếu bạn kết hợp dùng với Vitamin C nha.

6. Vitamin K

Đây chính là ứng cử viên cuối cùng trong danh sách mình đề cử hôm nay. Vitamin K sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho những "cú đêm" đó. Chất này giúp lưu thông tuần hoàn máu giúp giảm thâm, phục hồi vùng da dưới mắt giúp bạn trông tươi tắn và có sức sống hơn để bắt đầu ngày mới.