Liệu bạn có đang hiểu sai về kem chống nắng không?

Những lọ serum đắt tiền hay những lọ kem dưỡng cao cấp sẽ gần như là vô nghĩa nếu bạn không sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Điều này nghe có vẻ hơi quá nhưng sự thật là như thế đấy các cô gái ạ. Da bạn sẽ bị tổn hại nặng nề nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng.

Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể khiến cho làn da của bạn hình thành nếp nhăn cũng như da tăng sắc tố da từ rất sớm. Đặc biệt, bỏ qua kem chống nắng tức là bạn đang tạo điều kiện cho ung thư da hình thành và phát triển (tỉ lệ 50%).

Để đảm bảo làn da của bạn luôn tươi trẻ và khỏe khoắn, bạn cần phải hiểu rõ về hơn kem chống nắng.

1. Bạn cần phải sử dụng kem chống nắng thường xuyên hơn bạn tưởng – kể cả khi trời mưa

Tia UV – nguyên nhân dẫn đến ung thư da và lão hóa vẫn luôn “hăng say” có mặt trong những ngày trời mưa hay âm u. Những đám mây có thể ngăn chặn ánh sáng mặt trời nhưng không thể ngăn chặn được các tia UV chiếu xuống “nhân gian”. Hãy tập thói quen sử dụng kem chống nắng hằng ngày, quanh-năm-suốt-tháng nhé các nàng.

2. Bạn cần sử dụng kem chống nắng khi tập gym (lúc có cửa sổ)

Một điều mà bạn thường quên đi chính là việc phải sử dụng kem chống nắng khi đi tập gym, đặc biệt bạn thường quên việc này khi tập gym trong phòng. Tia UV có thể xuyên qua cửa sổ và gây hại cho làn da của bạn. Hãy bảo vệ làn da của bạn ngay cả khi tập gym để có “da đẹp, dáng xinh” nhé!

3. Nếu bạn sở hữu một làn da rám nắng, bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng

Có hai điều bạn có thể đã hiểu sai khi nghĩ rằng bạn không cần sử dụng kem chống nắng nếu bạn sở hữu làn da nâu. Đầu tiên, không có khái niệm da nâu là sẽ an toàn. Làn da nâu chính là sự phản ứng của làn da khi tiếp xúc với tia UV. Thứ hai, làn da nâu chỉ cung cấp một lượng rất ít SPF, gần như không có công dụng nhiều trong việc bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời.

4. Không phải tất cả các loại kem chống nắng đều khiến da bạn lên mụn

Đây vẫn là một điều đang gây tranh cãi rất nhiều trong cộng đồng làm đẹp. Chắc chắn rất nhiều người sẽ bỏ kem chống nắng khỏi chu trình dưỡng da còn hơn là nổi một “rổ” mụn trên mặt. Tuy nhiên, có rất nhiều công thức kem chống nắng trên thị trường chắc chắn sẽ không khiến bạn nổi mụn. Ví dụ, Thank You Farmer Sun Project Light Sun Essence là một loại kem chống nắng nhẹ dịu, dễ dàng thẩm thấu vào da và chứa các thành phần thiên nhiên giúp thu nhỏ lỗ chân lông và làm dịu da.

5. Hãy thôi suy nghĩ rằng các loại kem chống nắng hóa học sẽ khiến bạn bị ung thư

Thực chất câu hỏi “Kem chống nắng hóa học có gây ung  thư không?” chính là “thành phần oxybenzone trong các loại kem chống nắng hóa học có hại hay không?”. Nếu như dùng ở liệu lượng cho phép thì chưa có nghiên cứu nào chỉ ra rằng kem chống nắng hóa học gây ung thư.  Tuy nhiên, nếu kem chống nắng hóa học vẫn không khiến bạn an tâm, hãy sử dụng kem chống nắng vật lý với  zinc oxide và titanium dioxide để bảo vệ làn da khỏi tia UVA và UVB hiệu quả.

6. Ánh nắng mặt trời cung cấp vitamin D cho bạn, và việc sử dụng kem chống nắng sẽ không khiến lượng vitamin D bạn hấp thụ bị ít đi

Chúng ta hấp thụ vitamin D từ thức ăn như sữa, nước cam cũng như các thực phẩm chức năng và ánh nắng mặt trời. Bạn không nhất thiết phải tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời để tổng hợp và hấp thụ vitamin D đâu nhé!

Tổng kết: Nhất định phải sử dụng kem chống nắng hằng ngày nhé các nàng, Một vài phút mỗi ngày để làn da luôn được khỏe mạnh là sự đầu tư rất chính đáng đúng không nào?

Nguồn: The Klog