Bí quyết cải thiện làn da cháy nắng

Tiếp xúc lâu với ánh nắng nóng mặt mặt trời mà không có sự bảo vệ nào khiến lớp da bên ngoài bị tổn thương do tia UV (chủ yếu là tia UVB) thường gọi là cháy nắng hoặc bỏng nắng. Các bạn sẽ cảm thấy da bị sưng tấy, ngứa ngáy, mất nước, xuất hiện mảng đỏ và đen sạm đi, đây là những dấu hiệu biểu thị da đang bị cháy nắng. Cùng với đó sắc tố Melanin vốn có tác dụng mang lại sắc tố da và bảo vệ da bằng cách làm tiêu tan tia UV, Melanin trong cơ thể sản sinh ra nhiều hơn để bảo vệ da làm da trở nên tối màu. Thậm chí ánh nắng có cường độ quá mạnh và Melanin sản sinh quá nhiều, khiến nó tự kích hoạt một chế độ khác của cơ thể, mang tên Apoptosis – được gọi là chế độ rụng tế bào. Các tế bào này “tự hiểu” chúng đã “chết cháy” và trở nên dư thừa, không cần thiết. Vậy nên bỏ túi ngay những bí quyết này thôi nào.

1. Làm mát da càng nhanh càng tốt.

Điều đơn giản đầu tiên cần phải làm đối với da cháy nắng là rửa sạch và dùng bằng khăn mát, ẩm chườm lên để làm dịu da đang chịu tác động của nhiệt. Tùy trường hợp bạn có thể dùng khăn ướt, gạc ẩm, mặt nạ giấy, đá được bọc trong khăn dầy... vì da bị cháy nắng cần được làm mát da càng sớm càng tốt, làm điều này trong vòng 10 đến 15 phút hoặc vài giờ đều được, miễn là bạn cảm thấy thoải mái.

Lưu ý:

• Không đặt đá lạnh hoặc khăn quá lạnh trực tiếp lên da, khăn được làm ướt với nước thường đã vừa đủ làm dịu da mà không gây tổn thương. Vì sử dụng nước quá lạnh làm vùng da bị thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể làm da bị tổn thương thậm chí là bỏng lạnh.
• Da cần được tiếp xúc từ từ với khăn lạnh.
• Không chà xát quá mạnh vì có thể làm da bị tổn thương nặng hơn, đau rát và kích ứng.

2. Bổ sung nước cho cơ thể cháy nắng.

Da bị cháy nắng bị mất nước rất nghiêm trọng, sau khi da đã được làm mát bạn cần bổ sung nước từ bên trong.  Hầu như việc uống nước để bổ sung nước cho da cũng luôn quan trọng và là vấn đề quan trọng với da nên các nàng hãy chú ý tới điều này nhiều hơn nhé. Uống đủ lượng nước từ 1 đến 2 lít mỗi này và tăng lượng nước uống nhiều nước hơn khi bị cháy nắng, để da phục hồi nhanh hơn. Ngoài nước lọc bạn có thể thay thế bằng các loại nước ép chứa nhiều vitamin E, A, C như cam, bưởi, cà rốt, cà chua…để bổ sung thêm được nhiều dưỡng chất có lợi quá trình phục hồi da.

3. Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên làm dịu da.

Có rất nhiều cách tự nhiên để làm dịu cháy nắng trong căn bếp của bạn hãy tận dụng luôn thôi nào.

Sữa tươi

Sữa tươi là một trong những biện pháp chữa cháy nắng tốt nhất được sử dụng từ rất lâu đời. Bạn có thể pha một gallon sữa vào bồn tắm với nước ấm hoặc sử dụng một miếng khăn mát ngâm trong sữa thoa lên người nếu bạn vẫn chưa cảm nhận được cảm giác ngâm mình trong sữa. Làn da bị cháy nắng sẽ dịu mát và bớt đau ngay lập tức. Nếu bạn không có sữa, có thể dung sữa chua thay thế.

Trà xanh

Trong trà có chứa chất catechin và flavonoid, chất này làm xoa dịu cảm giác nóng rát do cháy nắng. Các tế bào sẽ được phục hồi sau khi bị tổn thương, đen sạm, phồng rộp. Sử dụng nước lá trà xanh đã nấu, thoa lên mặt 5-10 phút, thực hiện 2 lần/ngày để da nhanh chóng được phục hồi.

Cà chua

Nếu bạn bị cháy nắng, cắt đôi quả cà chua và chà xát trên tất cả các khu vực bị cháy nắng. Hoặc thêm 2 cốc nước ép cà chua vào bồn tắm nước lạnh. Kết hợp cà chua với sữa còn cho bạn hiệu quả cao hơn rất nhiều. Trộn 1/4 cốc nước ép cà chua với 1cốc sữa và thoa lên các khu vực bị cháy nắng của bạn.

Lòng trắng trứng

Tùy thuộc vào bao diện tích da bị đốt cháy nhiều hay ít, bạn sử dụng một hoặc 2 lòng trắng trứng rồi thoa lên lớp da bị cháy. Đây là một trong những cách tốt nhất để làm dịu một cách tự nhiên khi da bạn bị cháy do tiếp xúc quá lâu với ánh nắng gay gắt. để khoảng vài phút rồi rửa sạch.

Tinh bột ngô

Ngâm mình khoảng 30 phút trong bồn nước ấm với một cốc bột bắp hòa tan. Bạn cũng có thể thử một hỗn hợp gồm nửa chén bột bắp và một nửa cốc baking soda hoặc trộn bột bắp với nước cho sền sệt rồi đắp lên vùng bị cháy nắng và để khô. Đơn giản hơn, bạn hòa một ít bột ngô trong nước lạnh rồi cho vào bình xịt và phun lên các khu vực bị cháy nắng.

4. Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm và phục hồi phù hợp.

Các nàng thường sẽ cuống cuồng tìm kiếm các loại kem dưỡng khi bị cháy nắng, vậy dùng loại kem dưỡng cho làn da cháy nắng cần chú ý tới điều gì? Khi da bị cháy nắng, bạn hãy sử dụng loại kem dưỡng ẩm có chứa những thành phần lô hội, bạc hà, long não hoặc đậu nành sẽ giúp làm dịu làn da bị cháy nắng, da đỡ căng rát và không bị bong tróc. Do nhu cầu dưỡng ẩm của da lúc này là rất lớn và khả năng giữ ẩm kém nên các loại kem cấp ẩm nhanh chóng, khóa ẩm trên da cũng là lựa chọn ưu tiên. Da bị cháy nắng đang bị tổn thương và cần tái tạo vậy nên tiêu chí lựa chọn kem lúc này là làm dịu, phục hồi và dưỡng ẩm cho da.

Tránh cho tình trạng da trở nên tệ hơn bạn cần lưu ý tránh xa các loại kem dưỡng chứa thành phần petroleum, benzocaine, lidocaine. Chúng có thể khiến da có cảm giác nóng hơn hoặc gây kích ứng cho da. Nếu da đang bị phồng rộp, có vết thương hở hãy tránh sử dụng kem dưỡng dưỡng mà nên để vết thương liền lại , vết rộp lành lại tránh nguy cơ nhiễm trùng.

Sản phẩm mình cực kỳ muốn gợi ý cho các bạn lúc này đó chính là sản phẩm Kem Phục Hồi Da & Chống Nhiễm Khuẩn Avene Cicalfate Cream đây là liệu pháp lý tưởng trong việc chữa lành cho các làn da bị tổn thương hoặc kích ứng sau các can thiệp thẩm mỹ như chiếu laser, phẫu thuật thẩm mỹ, da đang cần phục hồi, Avene Cicalfate Cream không chứa hương liệu hay chất bảo quản nên phù hợp với mọi làn da.

5. Bảo vệ da trong thời kỳ phục hồi da.

Để da không bị "tổn thương thêm thương tổn" bạn cần hạn chế tối đa việc tiếp xúc với ánh mặt trời nhằm tránh gây ra thêm các tổn thương nặng nề. Vì vậy khi ra ngoài trời nắng, bạn nên sử dụng quần áo che chắn vùng da bị ảnh hưởng, mặc quần áo chống nắng, đeo kính râm, đội mũ rộng vành, thoa kem chống nắng trước khi ra đường. Chú ý lựa chọn các loại vải có chất liệu thoáng khí, dễ chịu và rộng rãi để che chắn, cần thoa lại kem 2 tiếng 1 lần sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều và đừng quên bảo vệ môi, bàn tay, tai, gáy nữa nhé.

Những gì chúng mình viết chỉ mang tính chất tham khảo nếu trong trường hợp bỏng da nặng do cháy nắng hãy trực tiếp đến các cơ sở y tế để khám và chữa trị một cách chính xác nhất bạn nhé.