Để mụn lưng không còn là nỗi lo lắng của bạn

I.Tìm hiểu mụn lưng là gì?

Mụn luôn là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ, là kẻ thù dai dẳng khó ưa. Bất luận mụn mọc ở đâu đi chăng nữa đều khiến chị em phụ nữ mất tự tin, khó chịu, xấu xí. Mụn mọc trên lưng tuy kín đáo nhưng cũng không kém phần bất tiện cho người mắc phải nếu như họ muốn diện những bộ quần áo hở lưng mát mẻ, gợi cảm.

Mụn lưng là những nốt mụn mọc rải rác trên lưng. Sau một thời gian, các nốt mụn sẽ già đi, nhân mụn trồi lên bề mặt da. Mụn gây nên cảm giác ngứa ngáy, khó chịu khiến chúng ta phải dùng tay cào, nặn mụn, nhiều người còn có thói quen sờ vào những vết mụn. Điều đó khiến làn da bị tổn thương, rất dễ để lại sẹo thâm mụn khó trị, xấu xí.

II.Mụn ở lưng do đâu lại xuất hiện?

Để biết cách điều trị mụn hiệu quả là biết được nguyên nhân hình thành nên nó. Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu những lí do khiến mụn xuất hiện để có phương pháp điều trị mụn hiệu quả, đúng đắn nhé!

1,Cơ thể thay đổi nội tiết tố

Đây là một lý do thường thấy của mụn cơ thể. Mụn ở lưng cũng không ngoại lệ. Sự thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn tuổi dậy thì, trong chu kỳ kinh nguyệt, thời kì mang thai hay do những thay đổi bất thường trong cơ thể,... là một nguyên nhân khiến mụn ghé đến và trú ngụ ở lưng ngày càng nhiều. Thậm chí việc vận động quá nhiều làm tăng nội tiết tố, khiến da tiết nhiều chất nhờn, tiếp xúc với vi khuẩn, bụi bẩn cũng là nguyên nhân gây mụn.

2,Do dị ứng với mỹ phẩm

Là con gái, ai cũng muốn mình có một làm da thật trắng, thật đẹp. Vì thế, nhiều bạn nữ tìm mọi cách để chăm sóc làn da của mình, dùng những sản phẩm dưỡng trắng, dưỡng ẩm toàn thân. Thế nhưng, nhiều người vì không lựa chọn sản phẩm có thành phần phù hợp với da của mình dẫn đến việc dị ứng, mẩn đỏ trên da, làm tắc lỗ chân lông lâu ngày dẫn đến mụn. Vì vậy bạn cần thận trọng khi chọn mua các sản phẩm chăm sóc da.

3,Do di truyền

Mụn lưng cũng có thể di truyền từ người thân trong gia đình, điều này là không tránh khỏi.

4,Do trang phục

Đây là nguyên nhân khá phổ biến. Bạn mặc những bộ quần áo bó sát hoặc quần áo được làm từ chất liệu thoát khí kém trong môi trường nóng bức khiến bạn ra mồ hôi nhiều. Đây là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn gây ra mụn cho da. Vì thế, những ngày trời oi bức, nên mặc những chiếc áo rộng rãi với chất liệu hút mồ hôi, thoát khí tốt để cho da bạn luôn được thoải mái, khô thoáng nhé.

5,Do chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học

Các món chiên, xào, nhiều gia vị hay các món cay nếu ăn thường xuyên sẽ dẫn đến tình trạng nóng trong người, cơ thể quá tải chức năng thải độc. Đây cũng là một nhân tố khiến mụn trên lưng mọc nhiều hơn, dày hơn và trở nên sưng đỏ. Vì thế, với những đồ ăn như thế này, bạn nên hạn chế ăn thường xuyên, thay vào đó, hãy ăn những món chứa nhiều vitamin, rau củ, nước ép trái cây nhé.

Việc thường xuyên thức khuya, căng thẳng, stress, mệt mỏi, ăn ngủ không điều độ cũng là một nguyên nhân gây nên mụn lưng.

6,Môi trường sống thiếu sạch sẽ

Làm việc trong môi trường ô nhiễm hoặc không gian sống không được vệ sinh cũng là nguyên nhân phổ biến khiến mụn mọc nhiều ở lưng.

Da thường xuyên phải tiếp xúc với áo khoác, chăn, chiếu, gối,... kém sạch sẽ khiến mụn lưng phát triển mạnh mẽ. Vì vậy, bạn nên vệ sinh, giặt giũ chăn đệm định kì, phơi áo khoác ở nơi thoáng gió để hạn chế vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, nhất là vào những ngày hè nóng bức hay mùa đông ẩm thấp. 

7,Vệ sinh, tắm rửa chưa đúng cách

Vùng lưng phía sau khiến chúng ta rất khó vệ sinh khi tắm, tay không thể chạm tới được toàn bộ phần lưng. Nhiều người chủ quan nên chỉ vệ sinh qua loa, điều này là nguyên nhân chính gây ra mụn lưng. Lưng không được vệ sinh sạch, tích trữ nhiều bã nhờn, bít tắc lỗ chân lông.

III.Làm thế nào để trị dứt điểm mụn lưng?

1, Trị mụn lưng tại nhà

Có nhiều cách đơn giản "đánh bay" mụn lưng tại nhà, bạn có thể áp dụng ngay để thấy được hiệu quả.

• Tẩy da chết lưng bằng các sản phẩm tẩy da chết toàn thân 2-3 tuần/lần.
• Tắm rửa sạch sẽ hàng ngày bằng miếng bọt biển, bông tắm, cọ tắm hay găng tay tắm tẩy da chết . Bạn nên cọ nhẹ nhàng, không nên chà sát quá mạnh gây tổn tương da. Có thể thấm toner vào bông tẩy trang áp vào vùng da lưng.
• Nếu mụn lưng thưa, không phải mụn viêm hay tình trạng mụn không quá nghiêm trọng, bạn có thể sử dụng các sản phẩm trị mụn thông thường và lành tính dành cho lưng như sữa tắm trị mụn, oil - free, xà phòng trị mụn lưng,...
• Dưỡng ẩm cho da lưng bằng kem dưỡng ẩm hoặc lotion hàng ngày.
• Mặc đồ lót sạch sẽ, thay đồ lót hàng ngày. Nên lựa chọn áo lót thoáng mát, thoải mái, không quá chật. Mặc áo lót dạng quây không dây sẽ giúp giảm bớt mụn trên bả vai.
• Mặc trang phục thoải mái, chất liệu thấm hút mồ hôi, mềm mại.
• Hạn chế để tóc tiếp xúc và cọ sát nhiều vào lưng.
• Tránh để các hóa chất như dầu xả, dầu gội chảy qua lưng vì đó là tác nhân hàng đầu gây ra mụn lưng.
• Thay ga giường, giặt chăn gối thường xuyên.
• Tắm rửa sạch sẽ sau khi tập thể dục thể thao. Lau người khô ráo trước khi mặc quần áo.

2, Trị thâm thâm mụn lưng bằng nguyên liệu thiên nhiên

Nhiều nguyên liệu thiên nhiên, dễ kiếm có thể giúp điều trị mụn lưng:

• Chanh tươi có chứa nhiều Axit citric - tác dụng chống oxy hóa, giúp tẩy tế bào chết, làm da trắng mịn tự nhiên. Đồng thời, chanh chứa nhiều vitamin C làm đẩy mạnh quá trình tạo collagen, axit tự nhiên giúp giảm viêm, làm lành vết mụn.
• Mật ong - Bột quế: Mật ong có thể diệt khuẩn, quế có tác dụng kháng khuẩn và chữa lành vết thương.
• Giấm táo giúp cân bằng độ PH tự nhiên, kháng viêm, kháng khuẩn, loại bỏ mụn lưng hiệu quả.
• Bột yếu mạch có tác dụng loại bỏ dầu thừa trên da, cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu nhằm sát khuẩn, chống viêm cho da.
• Cà chua có chứa vitamin A, vitamin C và beta-carotene giúp tẩy tế bào chết dưới da, làm sạch các gốc tự do gây hại trong máu, trị mụn lưng và phục hồi các tế bào  trên bề mặt đã bị tổn thương do mụn.

3, Lưu ý khi điều trị mụn lưng tại nhà

• Mụn mọc ở lưng và ở mặt có nguyên nhân và triệu chứng giống nhau, tuy nhiên không thể điều trị như nhau do tính chất da ở các vùng này là khác nhau. Lỗ chân lông ở lưng thường lớn hơn ở mặt nên rất dễ bị bít tắc.
• Nên tìm hiểu kỹ các sản phẩm điều trị mụn lưng, tránh sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc.
• Đối với những làn da nhạy cảm, khi áp dụng phương pháp điều trị mụn lưng từ thiên nhiên hoặc các sản phẩm trị mụn, nên thử lên một vùng da nhỏ hoặc tư vấn với các bác sĩ da liễu để hạn chế nguy cơ kích ứng.