Làn da của bạn sẽ sang một trang mới nếu từ bỏ 5 thói quen nhỏ nhặt này

Người ta thường nói “Nhất dáng nhì da" có thể bạn không một vóc dáng như ý nhưng nếu bạn có làn da đẹp, khỏe mạnh cũng bù lại rất nhiều những khuyết điểm của cơ thể đấy. Bạn có biết rằng những thói quen hàng ngày của mình đang dần huy hoại làn da của bạn làm cho bạn trông già đi nhanh hơn, nhợt nhạt, kém sắc.

1. Thường xuyên ra ngoài đường vào giữa trưa

Giữa trưa là thời điểm ánh nắng mạnh nhất có nghĩa là làn da của bạn sẽ càng dễ bị tổn thương hơn bất kì thời điểm nào trong ngày. Nếu như bạn không có việc gì đột xuất thì đừng bao giờ ra ngoài vào lúc giữa trưa. Bạn nên chủ động sắp xếp lịch trình của mình để đảm bảo việc bạn chỉ phải ra ngoài vào buổi sáng và buổi chiều. Và nếu phải ra ngoài vào giữa trưa, thì bạn phải chắc là bạn đã thoa kem chống nắng.

Bên cạnh đó việc thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai tiếng đồng hồ cũng là điều cần thiết, đảm bảo làn da của bạn không phải gồng mình để chống chọi với ánh nắng.

Thường thì các nàng văn phòng hay ra ngoài vào buổi trưa để mua đồ ăn. Để không phải ra ngoài nắng thì sau đây là một số gợi ý hoàn hảo để bạn có một bữa ăn ngon mà không phải ra ngoài nắng:

• Mang theo đồ ăn đã chuẩn bị trước ở nhà. Nhưng cách này có hạn chế là đồ ăn sẽ nguội và không còn ngon như thuở ban đầu nữa.
• Đặt đồ ăn online: Đây là giải pháp hiện đang được nhiều cô nàng văn phòng áp dụng. Lưu ý để đảm bảo rằng đồ ăn được giao tới kịp thời thì bạn nên đặt trước 15 – 20 phút trước giờ nghỉ trưa. Ăn xong bạn còn có thời gian tán dóc, nghỉ ngơi nữa nhé.

2. Nằm nghiêng quá nhiều khi ngủ

Theo bác sĩ da liễu Debra Jaliman tại New York "Tư thế lúc ngủ cũng có thể khiến nếp nhăn hình thành, đặc biệt là khi bạn tỳ mạnh gương mặt của mình lên gối".  Để giảm thiểu tối đa các nguyên nhân gây hình thành nếp nhăn thì bạn nên nằm ngửa khi ngủ, hạn chế nằm nghiêng, nằm sấp để giấc ngủ chỉ giúp bạn trẻ trung, xinh tươi hơn chứ không khiến bạn già nua không phanh.

3. Không giặt chăn gối thường xuyên

Bạn có biết, gối là tích tụ dầu thừa, mồ hôi, da chết và nếu không được giặt sạch sẽ, chúng sẽ trở thành một ổ vi khuẩn khiến da bạn nổi mụn tùm lum. Vậy nên trước khi bỏ thời gian tiền bạc cho những sản phẩm dưỡng da đắt tiền, điều tối thiểu bạn cần làm chính là giặt giũ chăn gối hàng tuần để da miễn nhiễm với mụn.

4. Dùng tẩy da chết dạng hạt

Tẩy da chết định kỳ là một thói quen tốt. Nhưng với làn da mụn, da nhạy cảm thì tốt nhất bạn không nên sử dụng gel tẩy da chết dạng hạt. Những hạt tẩy da chết tuy nhỏ, nhưng lại là vũ khí sát thương cực cao đối với làn da mỏng manh, dẫn đến tình trạng kích ứng, dễ đổ dầu, nổi mụn và yếu ớt hơn trong thời gian ngắn. Theo bác sĩ Jessica Weiser tại New York: "Dùng sản phẩm tẩy da chết dịu nhẹ với tần suất khoảng 2 – 3 lần/tuần sẽ giúp loại bỏ những tế bào già nua nhưng không khiến làn da khóc thét".

5. Nặn mụn

Nặn mụn sẽ gây ra những tổn thương và kích ứng khiến da bị nhiễm trùng, thậm chí là khiến mụn lây lan rộng hơn. Thay vì nặn mụn, bác sĩ khuyên bạn nên dùng sản phẩm chấm mụn để xử lý êm đẹp, đồng thời chăm sóc cẩn thận để da thêm khỏe, mụn cũng không còn đường quay trở lại.

Ở trên là 5 thói quen bạn nên từ bỏ để có được một làn da đẹp như mong ước. Đừng nghĩ nó rằng nó nhỏ nhặt mà không tuân thủ. Nó là nguyên tắc cơ bản nhất để sở hữu một làn da trẻ trung, mịn màng không tỳ vết đấy nhé!